Cómo correr con el perro
Deporte Y Fitness / / December 19, 2019
Si usted tiene un perro, su deber sagrado - amigo de cuatro patas para caminar cada mañana y noche, con independencia de tiempo y el estado de ánimo. Así que vale la pena encontrar tiempo para funcionar en el horario ocupado, si usted puede combinar su prado mascota con un trote?
Por supuesto, si su mascota está fuera de rocas de bolsillo, y luego correr con ella, puede sólo si se utilizan para el peso. Hablamos de perros activos de tamaño suficiente para ser capaz de trotar al lado de usted durante al menos 20 minutos.
Asegúrese de que su perro está sano
Antes de tomar su mascota a correr, llevarlo al veterinario y asegúrese de que el perro saludable y usted puede hacer compañía. Si todavía un cachorro, asegúrese de preguntar si es posible ejecutar con usted. Correr sobre superficies duras puede pellizcar o distorsionar los huesos en crecimiento.
Es deseable que la edad de su perro es de al menos 18 meses.
Hay razas que no son muy adecuado para correr: piernas cortas, aplanados narices y así sucesivamente. El hecho de que usted tiene un bulldog francés, no quiere decir que no puede correr con usted. Sólo tiene que tener en cuenta la falta de aire y las piernas cortas y ejecutar para distancias cortas en un paso fácil.
Enseñar a su perro los comandos básicos
Si el perro no escucha y no responde a los comandos básicos como "siguiente", "Fu" y "sit", no es lo que se ejecute, e incluso difícil de caminar con ella. Por lo tanto, la obediencia es la habilidad obligatoria!
Seleccione la correa derecha
Correr es mejor elegir una correa corta. Esto permitirá un mejor control del perro y su alejarse de la tentación de tirar de la gato, azul o de otro perro. Sin una correa de perro obediente puede ejecutar en cualquier lugar en el parque o bosque con un número mínimo de personas y otros perros alrededor.
Asegúrese de llevar el agua
Bebida durante la carrera sería deseable no sólo para usted, sino también a su mascota, así que asegúrese de llevar su agua e incluso para los perros. No sólo quita la sed, sino también ayuda a enfriar más rápido. La transferencia de calor de los perros es diferente de la nuestra. Ellos deshacerse del exceso de calor a través de la respiración rápida y parcialmente a través de los embragues.
No dar de comer al perro antes de correr
no pienso mascota al menos una hora para ejecutar. También es aconsejable no darle un alimento grave después de otra hora: se puede vomitar.
Pero para tomar un ligero trata de perro es aún posible. Parecerá bien a su mascota y será un incentivo adicional para la obediencia.
Esté atento a las almohadillas de las patas
Si se está ejecutando en el revestimiento duro, pueden desaparecer rápidamente. Además, el perro puede accidentalmente paso en vidrio u otros objetos punzantes.
Durante el invierno se debe evitar correr los caminos han sido apretados, ya que erosiona la almohadilla. En clima caliente no se debe ejecutar en la sombra, no sólo porque el perro se recaliente mucho más rápido que un ser humano, sino también porque se ejecuta en el asfalto caliente puede dañar los pies.
Si surgen problemas con las patas constantemente, se puede tratar de comprar su perro especial el zapato, pero no el hecho de que a ella le gustaría caminar en ellos.
Compruebe para ver si el perro recogió las garrapatas
Dado que ya es primavera, y pronto comenzará a despertar no sólo árboles y césped, pero sus residentes - ácaros, este punto es especialmente importante. Incluso si un collar de perro especial y se trataron repelente de insectos, es mejor ir a lo seguro y comprobar de nuevo.
Comience con distancias cortas y no se olvide de la sesión de ejercicios
Los perros son muy amor a plazoPero esto no quiere decir que se puede llevar con usted en una media maratón. Los perros son más como los velocistas y les encanta la carrera de ida, pero las largas distancias que son mucho más complicadas.
Antes de correr Date un capricho y su mascota un poco de entrenamiento, jugar con ella durante 5 minutos.
Trate de comenzar con un 2-3 km 3 veces a la semana. Después de 7 días, añadir a que la distancia de medio kilómetro más. Una semana más tarde se puede tratar de aumentar el ritmo.
Si realmente decidido a ir a correr con un perro, es mejor que encontrar un entrenador que hará que el programa (sí, absolutamente en serio!) Para usted y su amigo de cuatro patas.
Por cierto, los famosos ultramarafonets scott Jurek (Scott Jurek) se ejecuta con su perro todos los días durante 48 kilómetros!