Ejemplos de las aplicaciones de moda ayuda a lograr el mejor rendimiento deportivo?

Todo tipo de aparatos y programas de control, así como el propio movimiento cuantificada Ser, en la cima de la popularidad. Pero no es posible mantener una buena forma física sin colección permanente de los datos estadísticos? No son todos estos "juguetes" de fantasía que los parámetros físicos del monitor de una persona que realmente ayuda a lograr mejores resultados?

De acuerdo con el fundador de las aplicaciones más populares RunKeeper Jason Jacob (Jason Jacobs) o el aumento de la velocidad de atleta de resistencia o distancia mediante el uso de este tipo de programas. Para probar esto, los desarrolladores RunKeeper junto con FactCo. Laboratorios llevaron a cabo un experimento. Se analizaron las historias clínicas de los usuarios de capacitación que tuvieron por lo menos un quiebro en febrero, marzo y abril de este año.

Resultó que la distancia promedio para los corredores principiantes durante 11 semanas aumentó en un 26% (De 5,15 km 6,59 kilometros). Esto se ve claramente en los gráficos siguientes.

Las largas distancias para este tiempo aumentaron en un promedio del 20% (A partir de 6,11 kilometros a 7,40 km). Es de destacar que las mejoras se producen en aproximadamente 9 semanas, después de lo cual hay una pequeña disminución.

La velocidad media aumentó en un 11% (18,5 kmh y 20.7 km / h).

En este caso, para utilizar la aplicación para mejorar el rendimiento deportivo es también importante motivación: por un catalizador es una responsabilidad social, porque sus amigos verán los logros; Otros - especificar el programa, y ​​para la tercera - adicional funciones que se abren en caso de una dinámica positiva.

Fuera lo que fuera, para mucha gente, salir a correr con un "entrenador" en el bolsillo, y sabiendo qué distancia y en qué tasa debe ser superado para que la cena en nada que no niega, es más fácil hacer frente al conjunto tarea.

Y cómo, en su opinión, si las aplicaciones de moda ayuda a estar en forma física mejor?

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